Медитации Вереша

Социальные Медитации — Инновационный Подход

Социальные Медитации — это вклад Вереша в мир медитации.
Как основатель Humaniversity (Голландия), Вереш создал интерактивные медитации исходя из своего жизненного опыта работы с людьми. Социальные Медитации впервые были разработаны Верешем в 1989 году. С тех пор они были распространены по всем миру в более чем 40 странах. В своей основе Социальная Медитация — это искусство использования другого в качестве зеркала, чтобы увидеть себя. Данная активность напитывает ваши тело и ум таким образом, что вы естественным образом попадете в пространство спокойствия и медитации.
А.У.М. Медитация

Мощная, трансформирующая, яркая, активная медитация, которая даёт возможность увидеть и принять себя разного, встретиться с теми качествами самого себя, на которые мы отказывались смотреть, увидеть себя настоящего, раскрыть новую и свежую энергию внутри себя, дать возможность себе расцвети и вновь обрести радость жизни и наслаждения этой жизнью. В ходе этой медитации мы будем встречаться с разными качествами себя, своей личности, с нашими разными состояниями и эмоциями.

Медитация Дружбы

Дружба — это высшее проявление любви. В этой медитации у вас есть возможность почувствовать это качество как очень прекрасное, чистое, важное, у вас будет возможность впустить его в свою жизнь.
Умение дружить — это искусство, это качество качество нашего сердца, которое мы постепенно теряем. В этой медитации мы будем взаимодействовать с другими людьми, наслаждаться Дружбой — как одним из главных качеств этой планеты.

Рассматривается на тренинге
Наша Священная Земля

Мы привыкли относится к нашей жизни, к окружающему миру как к чему-то совершенно естественному, совершенно забывая, что мы здесь просто гости. И эта Медитация создана как напоминание о том, что мы должны заботится об окружающем нас мире, о нас самих, беречь нашу планету, наслаждаться каждой минутой, которую нам посчастливилось провести здесь, родившись на этой земле. Медитация сопровождается невероятно красивой музыкой, написанной самим Верешем, которая никого не может оставить равнодушным.

Самасати медитация

Самасати — это искусство свидетельствования. Это означает — быть свидетелем, наблюдателем своей жизни, жизнь в осознанности. Суть этой медитации в том, чтобы осознанно прочувствовать свой страх смерти, ведь только приняв смерть, как неизбежность, как неотъемлемую часть жизни, можно начать жизнь осознанно, жить в моменте, жить здесь и сейчас. Это часть жизни каждого из нас. И только осознав это, мы можем радоваться и тотально наслаждаться каждой минутой своей жизни.

Танцевальная Медитация

Танцевальная медитация – это про отпускание своего тела. Большинство людей застывают в своем теле; они не используют его. Когда ты позволяешь своему телу танцевать и отпускаешь его, ты начинаешь чувствовать огромное удовольствие, особенно, когда ты позволяешь ему двигаться в свободном потоке. Ты начинаешь наслаждаться собой, и тогда пространство медитации случается.

Медитация Любви

Лёгкая, красивая Медитация, которая открывает сердца и позволяют вновь чувствовать и быть наполненным любовью и благодарностью. Чувствование и пребывание в настоящем — это сила любви. Это твой выбор открыть сердце и любить. Медитация любви — это великое пространство для открытия себя и испытать энергию любви, доступную нам.

Рассматривается на тренинге
Медитация Мира

Эта медитация может помочь людям осознать, что семена и войны и мира — внутри каждого из нас. Когда мы понимаем это и стремимся к любви — мы лечим друг друга и весь мир. Переживание мира — это процесс, чтобы исследовать свое собственное умиротворение. Это продвигает идею того, что мир, в действительности, в руках каждого из нас. Это собирание людей вместе дает пространство, где люди могут проникнуть внутрь конфликта / динамики мира, используя такие действия, как пение, танец, контакт, делясь друг с другом, и веселясь.

Рассматривается на тренинге