Класс для девушек и женщин. Ты сможешь начать утро с удовольствия и пробуждения своего тела, а также узнать техники, которые сможешь применять дома ежедневно. На этом классе тебя будут ждать женская гимнастика для красоты, молодости и женского здоровья. Это медитация для души и тела через дыхание, движение, звучание женской природы.
На этом утреннем классе мы будем раскрывать выразительность тела, искать его естественный ритм и учиться двигаться не из ума, а из ощущения. В поиске своей подлинной формы, своей тишины, своей поэзии. Ты начнёшь чувствовать тело как живой, поэтичный инструмент, в котором каждое движение наполнено смыслом и тишиной. Здесь соединяются актерские практики, телесная пластика и медитативное присутствие.
На этом занятии тебя ждет йога на свежем воздухе, которая направлена на наблюдение и расслабление. Через релаксацию ты сможешь научиться чувствовать свое тело, понимать его потребности, осознавать свои эмоции и чувства, отпускать мысли, состояния и обрести эмоциональное равновесие.
Этот класс — уникальная возможность прочувствовать и сбалансировать энергию Земли, Воды, Огня, Воздуха и Эфира в себе, чтобы обрести внутреннюю гармонию, силу и ясность. Земля — сила заземления. Вода — текучесть и гибкость. Огонь — сила и энергия. Воздух — лёгкость и игривость. Эфир — расширение, пространство, тишина, источник всего.
Данная система упражнений была создана под вдохновением древних китайских и японских упражнений и адаптирована к нуждам современного человека. Упражнения просты и не требуют усилий, они скорее созданы для того, чтобы наслаждаться своим дыханием.
На этом классе мы будем использовать суфийские практики для центрирования и раскрытия сердца. Класс будет начинаться с дыхания, движения и зикр, и затем будет практика суфийских кружений. Этот класс поможет тебе начать утро с легкости, энергии и радости внутри. Класс подходит как для новичков, так и для практикующих.
На этом классе через методы телесно-ориентированной медитативной Кундалини йоги ты сможешь начать видеть и слышать шёпот пространства, чувствовать аромат этой жизни и праздновать каждый момент бытийности пространства, освободить свой потенциал, создавать внутри себя целостность. И физическое тело станет главным инструментом для этого познания.
На этом классе тебя ждет дыхательно-голосовая практика для раскрытия природного голоса. Мы будем соединяться со своим голосом, учиться им управлять, а также выстраивать «внутренний стержень» и двигаться в медитацию. Ты начнешь получать удовольствие от голоса, избавишься от неуверенности и стеснения и поймешь, что твой голос — это твой природный дар.
Мастерская — это место, где ремонтируют или реставрируют. И нам есть что починить и восстановить в нашей женственности, чтобы вернуть себе и миру открытую улыбку, доброжелательность, искрящиеся глаза, заразительный смех, мягкость, ухоженность, грациозность и, самое главное, душевность. И мы будем соприкасаться с душой через танец, через силы стихий, через высоковибрационные практики, через энергию единства женского сестринского круга.
Особое направление индийского танца, которое отличается особой яркостью и жизнерадостностью исполнения. Это не просто стиль, это настоящий праздник души и тела, способный взбодрить даже в моменты очень плохого настроения. Работать будет все тело: руки, ноги, лицо и даже волосы. Характер движений может быть как резким, так и плавным, и волнообразным.
Этот утренний класс поможет тебе ощутить свободу от напряжения в теле и научит быть в контакте с собой. Мы будем дышать, растягиваться, двигаться и делать биоэнергетические упражнения.
Попробуй уникальные авторские медитации, которые включают древнейшие, глубокие, сакральные суфийские техники. Они помогут приблизиться к своей внутренней тишине, вернуться к себе, к своей естественности, к своей истинной природе и раскрыть сердце. Только отпуская себя в любви и доверии к миру, и при этом укореняясь в себе, мы обретаем два крыла для полёта в жизни. Любовь и медитация — вот суть этих практик.
Благодаря этому танцу у каждой женщины появляется возможность раскрыть в себе источник Женской силы, заземлиться, соединиться со всеми женщинами рода, раскрыть свой источник изобилия и процветания в единстве со всеми высшими стихиями, активируя генетическую память Первоженщины и Первоматери.
На этом занятии ты сможешь познакомиться с йогой с подходом тантры. Эта йога выполняется с завязанными глазами. Отсутствие любого контакта глазами, позволяет направить энергию внутрь себя. Эта йога не про правильность выполнения, а про соединение со своим телом, чувствами и состоянием
Суть занятий состоит в раскрытии особых меридианных путей, которые обеспечивают беспрепятственное распространение жизненных сил. Ежедневное выполнение комплекса позволит избавиться от дисбаланса в энергетической сети организма, а также наполнит силами, энергией и здоровьем.
Это занятие сочетает в себе элементы парной йоги, пассивной гимнастики, Тайского Йога-массажа и простых приемов глубокой релаксации. В паре может быть как знакомый тебе партнер, так и абсолютно новый человек. После занятия ты почувствуешь легкость в теле, оно станет более пластичным, исчезнут напряжение и болевые проявления.
Попробуй ритуальный танец новозеландского племени маори. Этот танец помогал набраться решимости и вступить во взаимодействие в любом событии жизни, набраться уверенности в своих силах. Он создает состояние единства и дает сильный подъем энергии на весь день.
На этом классе мы будем погружаться в практику суфийских кружений под живую музыку — тонкую, проникающую, поддерживающую. Через кружение ты сможешь соприкоснуться с покоем внутри, почувствовать опору и раствориться в звуке и пространстве.
Используя данный сайт, вы даете согласие использование файлов cookie, данных об IP-адресе, местоположении, помогающих нам сделать сайт удобнее для вас. Подробнее
