Осознанность — «маст-хэв» современной жизни
Современная жизнь очень быстрая и интенсивная, наполненная целями, задачами, стремлением успеть, достигнуть и добиться. Мы получаем воспитание и образование, строим карьеру и стремимся к успеху.
Но нас не учат, как на этом пути не потерять себя, как продолжать слышать свои истинные желания, как просто быть собой. Нам не объясняют, как работать со стрессом и хронической усталостью, как напитываться энергией и поддерживать в себе жизненную энергии.
То, что осознанность и методы современной релаксации и медитации стала нормой жизни в Америке, Европе, и, само собой всегда была и будет образом жизни в Азии, уже не до кого ни секрет. Огромное количество исследований уже доказало, что медитация действительно работает и помогает современному человеку. Медитация снимает стресс, помогает снова обрести радость жизни, наполниться новыми силами и энергией.
Часто, люди не знают с чего начать, или у них не получается, или они не могут выбрать свой метод.
Именно для этого мы и создали наш Фестиваль — место, где вы можете попробовать самые разные современные методы и техники, направления для саморазвития, творчества и внутренней тишины.
