Все Ошо Медитации
«Барабаны имеют особую привлекательность. Причина этого кроется очень глубоко. Вам нужно понять это. Ребенок зарождается в утробе, он растет, но не может дышать, он вынужден дышать через мать. Фактически мать дышит для него. И постоянно, в течение 9 месяцев, он слышит биение сердца матери. Это первая встреча с музыкой и ритмом. Девять месяцев ребенок слышит биение сердца матери. Это первый барабан, это первый счет, и это очень глубоко укореняется в ребенке. Каждая его клеточка чувствует это, каждая клеточка его тела вибрирует с этим ритмом. У ребенка нет другой жизни, кроме сердца матери. И эти удары сердца продолжаются все 9 месяцев, только подумайте об этом. И потом ребенок рождается. Вся система тела, система ума несет желание ритма материнского сердца. И мать, осознанно или неосознанно, когда ребенок плачет, просто кладет его голову себе на грудь и ребенок засыпает. Опять он слышит биение. Видя эту биологическую связь, становится понятной такая привлекательность барабанов. Барабан — это древнейший музыкальный инструмент, все остальные инструменты пришли после него. Итак, когда кто-нибудь где-нибудь начинает бить в барабан, возникает очень сильное искушение. Вы начинаете двигать вашими ногами, вы начинаете двигать вашим телом. Если барабанщик хороший и действительно знает, как создать нужную атмосферу через барабан, вы не можете остаться незатронутым. Даже будда захочет танцевать.» Ошо
Первая стадия
Ваше сознание будет перемещаться из одной части тела в другую. Начиная с вашей головы и заканчивая вашими ногами. Пусть каждая часть тела двигается в ритм барабанов до тех пор пока все ваше тело окончательно не будет танцевать.
Вторая стадия
ОШО объясняет связь между барабанами и сердцебиением. С закрытыми глазами стойте спокойно и внимательно слушайте.
Третья стадия
Танцуйте в ритме с барабанами. Включите все ваше тело. Каждый раз, когда музыка останавливается остановитесь. Привнесите всю вашу осознанность в сердцебиение. После каждой остановки, музыка будет более интенсивнее, как и ваш пульс. Глаза остаются закрытыми.
Четвертая стадия
Вы услышите три удара гонга, сразу лягте на живот. Распространите себя на полу. С закрытыми глазами чувствуйте биение сердца, как оно становится все медленнее и медленнее. Погрузитесь вглубь земли как ваше дыхание...Будьте полностью тихими и спокойными.