Золотой Свет Медитация

Медитация длится 20 минут. Она заканчивается, когда вы услышите три звука колокольчика.Просто ложитесь, так как вы лежите в своей постели, на спине. Держите глаза закрытыми.Когда вы вдыхаете, просто визуализируйте мощный свет, который входит через вашу голову в тело, как будто солнце поднялось около вашей головы — золотой свет льется в вашу голову. Вы просто полый, и золотой свет льется в вашу голову, летит...летит...летит...глубоко...глубоко, и выходит через пальцы ног. Когда вы вдыхаете, то делайте это, используя эту визуализацию.А когда вы выдыхаете, представьте другое: темнота, поступающая через ваши пальцы ног — большая, темная река, идущая через ваши пальцы, поднимается и выходит через голову. Делайте медленные глубокие вдохи и выдохи, так, чтобы вы могли успевать визуализировать. Двигаемся очень медленно.Повторяем: вдох — и пусть золотой свет войдет в вас через голову, потому что именно там уже ждет Золотой цветок . Этот золотой свет поможет. Он очистит все ваше тело и сделает его абсолютно полным творчества — это мужская энергия.Затем, когда вы выдыхаете, впустите тьму, станьте беременным этой темнотой, это как темная ночь, как река, она идет от пальцев ног вверх — это женская энергия: это успокоит вас, она сделает вас восприимчивым, она вас расслабит, она даст вам отдых — и позвольте ей выйти из вашей головы.Затем вдохните еще раз, и золотой свет проникает в вас.