Комплекс дыхательных и двигательных упражнений из китайской гимнастики для открытия и осознания энергетических потоков в теле. Тело наполняется энергией, ум успокаивается, и мы вступаем в новый день в гармонии с окружающим миром. Регулярная практика цигун способствует увеличению внутренней силы, тело становится более гибким и текучим.
Класс для девушек и женщин. Ты сможешь начать утро с удовольствия и пробуждения своего тела, а также узнать техники, которые сможешь применять дома ежедневно. На этом классе тебя будут ждать женская гимнастика для красоты, молодости и женского здоровья. Это медитация для души и тела через дыхание, движение, звучание женской природы.
На этом занятии тебя ждет йога на свежем воздухе, которая направлена на наблюдение и расслабление. Через релаксацию ты сможешь научиться чувствовать свое тело, понимать его потребности, осознавать свои эмоции и чувства, отпускать мысли, состояния и обрести эмоциональное равновесие.
Главная ценность современного человека — это энергия. И именно управление энергией является ключом к гармоничной жизни, здоровью и счастью. Этот утренний класс о пробуждении внутренней энергии, об умении ее чувствовать, накапливать и трансформировать. О балансе внешнего и внутреннего, духовного и материального, себя и мира.
Данная система упражнений была создана под вдохновением древних китайских и японских упражнений и адаптирована к нуждам современного человека. Упражнения просты и не требуют усилий, они скорее созданы для того, чтобы наслаждаться своим дыханием. Когда ты дышишь, расслабляешься и наслаждаешься, исцеление происходит естественным путем.
На этом классе мы будем использовать суфийские практики для центрирования и раскрытия сердца. Класс будет начинаться с дыхания, движения и зикр, и затем будет практика суфийских кружений. Этот класс поможет тебе начать утро с легкости, энергии и радости внутри. Класс подходит как для новичков, так и для практикующих.
На этом классе тебя ждет работа с твоим голосом, которая включает элементы фитнеса, современные вокальные техники, элементы коучинга и осознанности.
Что может сиять в женщине? Энергия и красота! И чтобы они засияли, на этом классе ты будешь использовать дыхание, движение звук, женские фигуры сакральной геометрии и силы стихий внутри и вовне, высоковибрационные практики, а также энергию Единства женского сестринского круга.
Это занятие сочетает в себе элементы парной йоги, пассивной гимнастики, Тайского Йога-массажа и простых приемов глубокой релаксации. В паре может быть как знакомый тебе партнер, так и абсолютно новый человек. После занятия ты почувствуешь легкость в теле, оно станет более пластичным, исчезнут напряжение и болевые проявления.
Система упражнений, которая поможет улучшить настроение, наполнит радостью и энергией, нейтрализует напряжение в теле, позволит расслабиться и гармонизирует общее состояние организма. Также этот метод направлен на общее оздоровление, омоложение организма, а также на восстановление баланса и эмоций.
Этот утренний класс поможет тебе ощутить свободу от напряжения в теле и научит быть в контакте с собой. Мы будем дышать, растягиваться, двигаться и делать биоэнергетические упражнения.
Благодаря этому танцу у каждой женщины появляется возможность раскрыть в себе источник Женской силы, заземлиться, соединиться со всеми женщинами рода, раскрыть свой источник изобилия и процветания в единстве со всеми высшими стихиями, активируя генетическую память Первоженщины и Первоматери.
На этом занятии ты сможешь познакомиться с йогой с подходом тантры. Эта йога выполняется с завязанными глазами. Отсутствие любого контакта глазами, позволяет направить энергию внутрь себя. Эта йога не про правильность выполнения, а про соединение со своим телом, чувствами и состоянием
На этом классе ты сможешь ощутить, как твой позвоночник превращается в подвижный, расслабляются мышцы, уходят блоки и зажимы, а также научиться слушать и слышать свое тело, стать более глубоким, осознанным и чувствительным. Основные акценты занятий — здоровая спина, развитие позвоночника, безопасная отстройка асан, упорядочение нервной системы и совершенствование дыхательных упражнений.
Суть занятий состоит в раскрытии особых меридианных путей, которые обеспечивают беспрепятственное распространение жизненных сил. Ежедневное выполнение комплекса позволит избавиться от дисбаланса в энергетической сети организма, а также наполнит силами, энергией и здоровьем.
На этом классе ты глубинно проработаешь мышцы-стабилизаторы и мышечный корсет, сможешь расслабить хронические напряжения в спине, препятствующие созданию и поддержанию здоровой осанки, и почувствуешь расслабление в области спины.
На этом занятии тебя ждёт исцеление внутренних процессов через работу с телом с помощью поз-ассан, дыхания, произношения определенных звуков. Ведь все сознательные и бессознательные психологические травмы отпечатываются в теле. И со временем эти напряжения становятся абсолютно привычными для человека. Это «вещи в теле», которые постоянно присутствуют и причиняют боль и дискомфорт. На этом классе мы будем освобождаться..
Особое направление индийского танца, которое отличается особой яркостью и жизнерадостностью исполнения. Это не просто стиль, это настоящий праздник души и тела, способный взбодрить даже в моменты очень плохого настроения. Работать будет все тело: руки, ноги, лицо и даже волосы. Характер движений может быть как резким, так и плавным, и волнообразным.
На этом классе будет множество танцевальных упражнений, благодаря которым мы сможем ощутить свободный поток движений, а также, сузив фокус на каком-либо аспекте тела — сможем раскрыть глубину свободы в этом.
На этом классе ты сможешь попробовать вариант йоги, который с помощью специальных упражнений оказывает глубокое воздействие на физическое и духовное тело. Мы будем работать с опорно-двигательным аппаратом, а также с парасимпатической нервной системой. Ты комплексно проработаешь свое тело, мышцы, суставы, отдохнешь от беспокойных мыслей и получишь перезагрузку.
В этом процессе можно выражать всё! Танцевать, плакать, смеяться, выражать гнев. Процесс идёт, музыка меняется, все расположены к принятию эмоций друг друга.
ИП ЧЕРНЫШОВ А.В. ИНН 434601168943 ОГРН 317010500024671
ДОГОВОР-ОФЕРТА
|
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Любое использование либо копирование материалов, фото,
видео и подборки материалов сайта, элементов
дизайна и оформления, допускается лишь с разрешения
правообладателя и только со ссылкой на источник.
Используя данный сайт, вы даете согласие использование файлов cookie, данных об IP-адресе, местоположении, помогающих нам сделать сайт удобнее для вас. Подробнее
