Все индивидуальные сессии
Тайский Йога-релакс
Скрутки, растяжки, работа с энергетическими каналами под воздействием умной силы и осознанных движений позволяют быстро и эффективно освободить тело от накопившегося напряжения, улучшить все физиологические процессы организма, что дает прекрасный омолаживающий и оздоравливающий эффект.
Марга Садая Россия
Ведущая медитаций, йогатерапевт, релаксолог. Дипломированный преподаватель классической хатха-йоги, детской йоги, раджа-йоги.
Происходит очень глубокая работа с телом и сознанием, во время которой принимающий погружается в состояние глубокого релакса.
Практика выполняется в одежде на полу.
Сессия включает в себя:
- сочетание приёмов Тайского традиционного йога-массажа, парной йоги и нейрорелаксации
- техники медитации
Сессия идеально подходит тем, кто:
- испытывает чрезмерный мышечный тонус от активных практик
- ведет малоподвижный образ жизни и чувствует застой энергии в теле
- испытывает боли в спине, шее, голове и других участках тела
- желает обрести покой в мыслях и ясность в голове
- стремится к хорошему самочувствию
По итогам сессии ты получишь:
- суставы становятся более подвижными, мышцы и связки — более мягкими и эластичными
- уходят гуляющие боли в теле и голове
- снимается мышечное и эмоциональное утомление
- ум затихает, и сознание проясняется
- бодрость, прилив сил, легкость, повышение жизненного тонуса в целом
Сессия выстраивается с учётом индивидуальных особенностей человека в глубокой сонастройке. Во время сеанса происходит терапевтическая работа, исходя из запроса принимающего и его физического состояния на данный момент.
