Все индивидуальные сессии
Индивидуальная консультация
Для тех, кто хочет заключить мир с прошлым и двигаться дальше. Понять почему и как прошлое влияет на качество жизни и как происходящее можно трансформировать в ресурсное состояние, получить поддержку в разных жизненных ситуаций, привнести осознанность в сегодняшний момент.
Сандипа Россия
Психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, мастер практики «Добаюкивание», сертифицированная ведущая активных медитаций, медитаций из книги Тайн, социальных медитаций Вереша, медитативных терапий «Вне-ума» и «Напоминая себе забытый язык разговора ТелаУма».
Получишь рекомендации, как двигаться дальше, используя практичные и действенные методы.
Сессия идеально подходит, если:
- застрял и нет понимания куда двигаться
- жизнь стала скучной и не интересной
- замечаешь постоянно повторяющиеся ситуации, и они вызывают напряжение и стресс
- сложные отношения с детьми или родителями
- чувствуешь много напряжения, отчаяние
- постоянно винишь себя, не чувствуешь своего тела
- нет понимания, как справиться с болью, обидой, гневом, раздражением
- хочется расслабиться
- эмоциональные качели, плохой сон, нет доверия себе и миру
- испытываешь постоянные претензии к себе, родителям и миру
- не понимаешь себя и свои поступки и т.д.
По итогам сессии ты получишь:
- понимание своих привычек, шаблонов мышления и как выйти из них
- навык работы с чувствами, возвращение чувствительности тела
- понимание своих истинных желаний и потребностей
- навык осознанности и присутствия в своей жизни
- улучшение отношений с собой, детьми, партнерами, коллегами
- раскрытие творческого потенциала, креативности ума
- ценность жизни, всех чувств и событий
- возвращение чувства радости и легкости
- уровень сознания, энергии, жизненной силы станет значительно выше
- станешь более уверенным в себе, вернешь ощущение внутренней опоры
- увидишь проекции и переносы от реальных ситуаций на других людей
- увидишь, что подавляешь и от чего убегаешь на самом деле
- дашь место чувствам, соответствующим конкретным ситуациям
Я использую свой 12-летний опыт медитации, телесной терапии, арт-терапии, психологии. Сессия строится на отсутствии суждения или осуждения человека, открытости, дружелюбии.
Забронировать
