Все индивидуальные сессии
Чекап жизненного баланса
Основная идея: Наша жизнь — это единая система, где все сферы взаимосвязаны. Часто, сосредотачиваясь на одной проблеме, мы упускаем из видения общую картину. Этот цикл встреч — возможность остановиться, посмотреть на свою жизнь целостно и понять, что на самом деле требует внимания.
Дева Салима Россия
Является профессиональным аналитиком системы Дизайн Человека, ведущей курса клеточной трансформации «Проживая свой дизайн». Так же является психологом, коучем Жизненного пути, наставником Истинного Я, ароматологом, аромапсихологом, специалистом по эфирным маслам.
Цикл из 4 встреч:
1. Встреча: Опора — Здоровье и ресурсы
Что исследуем:
На чем держится ваша повседневность. Это фундамент для всего остального. Мы посмотрим на ваше физическое и эмоциональное состояние не как на отдельные симптомы, а как на основу вашего благополучия.
Ключевые темы:
Уровень энергии и причины упадка, качество сна и отдыха, способы справляться со стрессом, телесные ощущения и их сигналы.
2. Встреча: Связь — Отношения и окружение
Что исследуем:
Качество вашего контакта с миром через отношения. Это про то, как вы выстраиваете границы, чувствуете поддержку и делитесь собой с другими.
Ключевые темы:
Чувство понимания и близости в отношениях (семья, партнер, друзья), умение просить о помощи и говорить «нет», ощущение одиночества или, наоборот, перенасыщенности общением.
3. Встреча: Реализация — Дело и смыслы
Что исследуем:
Как вы проявляете себя в деятельности и что это вам дает. Это не только про работу, но и про любое дело, в котором вы чувствуете свой вклад и развитие.
Ключевые темы:
Ощущение роста и компетентности, соответствие деятельности вашим ценностям, баланс между обязанностями и личными интересами, поиск и сохранение мотивации.
4. Встреча: Перспектива — Ценности и внутренний мир
Что исследуем:
Ваш внутренний стержень и направление. Это встреча про то, что для вас по-настоящему важно, куда вы движетесь и что наполняет вашу жизнь глубоким смыслом за пределами повседневных задач.
Ключевые темы:
Личные ценности и убеждения, источники радости и вдохновения, экзистенциальные вопросы и поиск себя, ваши мечты и планы на будущее.
Что вы получите в результате этого цикла:
- Целостное видение. Вы увидите не разрозненные проблемы, а единую картину своей жизни, где все сферы влияют друг на друга.
- Понимание приоритетов. Станет ясно, какая из сфер требует самого пристального внимания прямо сейчас, и с чего начать изменения, чтобы получить наибольший эффект.
- Внутреннюю опору. Вы лучше поймете свои истинные потребности, сильные стороны и ресурсы, на которые можно опереться.
- Ясность и направление. Мы подведем итоги и наметим конкретные, осмысленные для вас шаги, которые помогут сдвинуться с места в выбранном направлении.
Этот формат — возможность для глубокой и честной паузы, чтобы за внешней суетой услышать себя и сознательно выстроить свою жизнь в соответствии с тем, что для вас действительно ценно и актуально.
