Все группы и терапии
до
1 июня
25,900 руб.
«Умрите те, кто вы есть, и тогда Вы сможете стать тем, кто Вы есть на самом деле. Умрите для эго и Божественное может родиться в вас. Умрите к прошлому, чтобы вы стали открытыми для будущего. Умрите к известному и неизвестное может проникнуть в вас. Умрите для ума, и ваше сердце может начать снова пульсировать». ОШО
Несмотря на такое грозное название, эта группа о глубине и красоте жизни, о том, как начать ценить каждое ее мгновение, проживая полно, тотально каждый миг.
Сочетание суфийских практик, медитаций из Ошо Бардо и Книги тайн, гештальт-техник, техник на расслабление и центрирование, движения и танец — позволит нам прочувствовать всю суть красоты нашей жизни, вернуться к нашему естеству, избавится от привязок и зависимостей, ложных целей и эго, принять смерть как часть нашего пути.
Что мы будем делать на семинаре:
Этот семинар — это практики суфизма и тибетского буддизма, мистических традиций, в которых жизнь рассматривается, как возможность приготовиться к смерти, а смерть — как возможность тотально прожить жизнь.
В этом тренинге мы создаём пространство любви и принятия. Такое пространство — основа глубокого путешествия внутрь себя и возможность осознать наши отношения к жизни и смерти, чтобы заново взглянуть на жизнь, с благодарностью принять и отпустить прошлое, позволить нашей энергии течь в настоящем.
О чем эта группа?
У каждого из нас есть только один страх — это страх смерти. Ум не может осмыслить или осознать, что же такое смерть, нам всегда кажется, что это то, что происходит с кем-то другим. И именно этот страх ведет нас, тем самым закрывая нас от всей полноты проживания жизни.
Мы гонимся за желаниями эго, материальными ценностями, достигая и добиваясь, доказывая себе и другим. Совершенно забывая о том, что умирая, мы ничего этого не сможем взять с собой. А ощущение упущенной жизни и сожаления за то, что не сделано что-то по-настоящему ценное и важное загоняем еще глубже внутрь себя, тем самым порождая еще больше страха и напряжения.
И то, почему мы все больше и больше сталкиваемся с неудовлетворенностью, тоской, апатией....
Осознание страха смерти — есть важная часть осознания страха жизни. Смерть присутствует в каждом мгновении жизни: в падении листьев, когда мы расстаёмся с любимым человеком, переезжаем на новое место, меняем работу, когда умирает близкий человек, когда мы позволяем старым идеям и взглядам покинуть нас.
Смерть является органической, неотъемлемой частью жизни. Из-за страха, мы создаём разделение между жизнью и смертью. Мы цепляемся за прошлое, за наши убеждения и прошлый опыт, или за будущее — мечты и желания, и мы ощущаем жизнь только мысленно, не чувствуя реальность, не познавая себя.
Через медитацию мы можем осознать этот страх, осознать неизбежность нашего ухода. И тогда есть возможность снова начать воспринимать жизнь как драгоценную возможность, ценить ее за неповторимость и уникальность каждого мгновения.
Мы будем использовать:
Суфийские техники: зикр, кружение, дыхание
Ошо медитации
Медитации из тибетской книги мертвых Бардо
Медитации из «Книги тайн»
Техники и упражнения на расслабление, отпускание и центрирование
Что даст прохождение этого семинара:
Ты наполнишься энергией и радостью жизни
Снова начнешь ценить ее каждый момент
Снова почувствуешь радость и счастье быть живым
Соприкоснешься со своей жизненной силой, которая была подавлена
Глубоко исследуешь медитацию и сможешь привнести методы медитации в свою ежедневную жизнь
Увидишь, где ты «застрял в прошлом» и сможешь отпустить это
