Все группы и терапии
до
1 мая
4,900 руб.
90% времени нашей жизни мы живем из головы...
Современный темп жизни, активный, амбициозный, приводит к тому, что мы постоянно находимся в голове, думаем, анализируем, переживаем, строим планы... Мы так привыкли следовать за доводами разума, что уже совсем забыли, что где-то внутри нас есть пространство для тишины и покоя.
Отождествляясь со своим умом, с его решениями о том, что хорошо и плохо, мы подавляем свои чувства, эмоции, слова и желания... Все это приводит к зажимам, проблемам в теле, усталости, истощению и стрессу.
Мы предлагаем тебе попробовать трансформирующий, мощный метод, который был создан специально для современного человека, чтобы скинуть стресс и напряжение ума, и погрузиться в пространство внутренней тишины — медитативную терапию «Вне Ума».
В ходе этого процесса мы очень бережно, мягко и экологично позволяем быть выраженным всему того, что глубоко подавлено внутри.
В процессе медитативной терапии Вне Ума происходит процесс разотождествления со своим умом, который является не более чем инструментом в наших руках.
Это возможность буквально выплеснуть весь мусор, который мы ежесекундно перевариваем
в своем уме, тонны ненужной информации, переживаний, обид, невысказанных слов, непроявленных эмоций.
Очень бережно и экологично мы очищаем это пространство в уме, расслабляя его и расчищая, высвобождая пространство для тишины и медитации. И затем из этого пространства уже появляется возможность быть просто наблюдателем, свидетелем, не вовлекаясь в игры ума.
Процесс длится 7 дней по 2 часа в день.
Первый час: Джиббереш или тарабарщина.
В этот час ты будешь разговаривать на том языке, который не знаешь, позволяешь своему телу двигаться, как оно захочет, а эмоциям быть проявленными. Слой за слоем ты будешь встречаться с подавлениями внутри себя, которые пришло время высвободить.
«Джибберишу необходимо обучать каждого человека. Мир станет более здоровым, если вы сможете просто сидеть в своей комнате и громко говорить ни с кем в частности в течение одного часа. По началу это будет выглядеть безумием. Так оно и есть! Но это высвободит много жара, пара, и после одного часа вы будете чувствовать невероятную тишину» Ошо
Второй час: Тишина
После того, как ты тотально высвободишь все, что было внутри через джиббереш, твое внутреннее пространство будет готово к тишине и наблюдению. И это тот навык, который ты в дальнейшем будешь использовать в своей жизни.
Знакомьтесь: Шила Анандо (Греция)
Профессиональный учитель танцев, коуч, терапевт, руководитель группы Рейки Мастеров и сертифицированный тренер в медитативной терапии.
Шила родилась в Греции и жила в течение четырнадцати лет в Индии, работая в качестве терапевта и ведущего в Ошо Международном Медитационном Курорте. Теперь она живет в Греции и Канаде и путешествует по миру делясь своей работой.
Много лет практикует медитации, использует навыки психологии в сочетании с исследованием традиций суфизма, дзен, арт терапии и современных учений о человеческом разуме и сердце.
Путь ведущего
![li]()
Разработала группу для женщин «Быть женщиной — расцвет женского» и работает с женщинами со всего мира.![li]()
Прошла обучение многим программам и группам по осознанности и исцеляющим практикам.![li]()
Обучалась таким техникам самоосследования, как Раскрытие Любви к Себе, Работа с Сущностными качествами, Эмоциональное высвобождение, а также многим другим.
Почему этот процесс называется медитативной терапией?
Само понятие медитативной терапии привнес ОШО. Это простые, очень эффективные и мощные методы, которые выполняются в группе. В основе медитативных терапий лежат техники очищения ума,сознания, тела, эмоций и техники осознанности, наблюдения и медитации.
Как говорил ОШО, именно медитативная терапия является мостом к медитации как качеству жизни.
Сначала важно расчистить завалы обусловленностей, шаблонов, чужих мнений, непрожитых эмоций, подавлений в теле и уме, чтобы потом снова соединиться со своей живостью, открытостью, сердцем и тишиной.
«Вне ума» является одной из 4-х базовых медитативных терапий. В основе нее лежит научный подход и опыт миллионов людей во всем мире, которые вот уже более более 30 лет меняют себя и свои жизни благодаря этому методу. Присоединяйся и почувствуй его глубину и силу на своем собственном опыте!
Что даст тебе эта медитативная терапия?
Ты:
- Скинешь стресс и хроническую усталость
- Освободишь напряжение в теле и уме
- Высвободишь подавленные эмоции и чувства
- Почувствуешь внутреннюю тишину
- Начнешь снова чувствовать себя настоящего
- Освободишь подавленную энергию
- Наполнишься новыми силами для изменений в своей жизни
- Почувствуешь вкус медитации и привнесешь ее в свою жизнь
Организационная информация
Даты медитативной терапии: с 6 по 12 сентября 2024 по 2 часа в день, с 9:00 до 11:00 мск.
Даты: с 9:15 - 11:15
После регистрации в форме в течение некоторого времени с тобой свяжется менеджер для оформления заказа и оплаты. Принять участие в группе могут только участники ОШО Фестиваля.
Стоимость медитативной терапии сейчас — 4900 руб, на месте — 6900 руб.
