Мы так часто живём в ритме дедлайнов, тревог, новостей и бесконечных дел, что порой перестаём слышать самый главный ритм — свой собственный. А ведь именно с него начинается всё. Когда снова слышишь себя, становится легче услышать другого, почувствовать мир и начать замечать каждый невероятный день своей жизни.

Выпуск № 5, «В едином ритме», 2026

Журнал imeditate

Путь Сантьяго: 350 километров пешком по краю земли

Медитация «Влюбись в себя»

Медитация «Золотой свет»

Пятнадцать минут до сцены, или Как медитация спасает от страха публичных выступлений

«Я называю себя медитирующим психологом. Медитация была недостающим звеном в работе с клиентами»

От отношений с собой —
к глубокому союзу с другим

«В бизнесе я привыкла держать всё. Медитация научила выдыхать»