Випассана
Семинар
Попробуйте один из самых древних индийских методов медитации.

Випассана — это один из самых древних Индийских методов медитации. Она была вновь открыта Гаутамой Буддой более 2500 лет назад, который использовал ее в качестве универсального искусства медитации.Это способ самоизменения путем самонаблюдения. Випассана сосредоточена на глубокой взаимосвязи разума, эмоций, воспоминаний, дыхания и тела.