Гурджиевские движения
Мастер-класс
Попробуйте лучший инструмент для самонаблюдения и повышения уровня осознанности и присутствия.
Практика Гурджиевских Движений может привести к лучшему пониманию тела, ума и эмоций. Трудно описать эти движения — их нужно испытать. Эти невероятно простые, но в то же время мощные движения гармонизируют три центра: движущийся центр (тело), интеллектуальный центр (ум) и эмоциональный центр (сердце). Когда все эти три центра сонастроены, происходит центрирование. Можно почувствовать связь между правым и левым полушарием мозга, баланс между мужской и женской полярностью, а также Самурая и Будду внутри.
