Все индивидуальные сессии

Alfa Graviti

Эволюционная система тренировок, которая синтезировала в себе древнеславянские практики, йогу, воздушную гимнастику и воркаут. Развивает силу, гибкость, открытость сознания и эмоциональный интеллект.
  • Тренировки очень эффективно развивают глубокие и стабилизирующие корпус — мышцы.
  • После тренировок ярко выражены эффекты глубокой релаксации и снятия стресса.
  • Гарантировано получение ярких эмоций за счет повышенного выброса гормонов эндорфина и дофамина.
Во время занятий Гравити Фитнесом улучшается состояние внутренних органов и сердечная деятельность, тренируется выносливость, развивается координация движений, активизируется мозговая деятельность.
Ощущение полета делает тренировку тела приятнее любых других нагрузок.
Каждое занятие уникально.
Энергия начинает течь беспрепятственно по всему телу, наполняя здоровьем все органы.
Тело словно расправляется. Освобождается сознание и пробуждается творческий потенциал.Сам тренажер представляет собой 2 или 4 точки опоры, на которых человек держится в воздухе и одновременно выполняет упражнения. Это и помогает задействовать большое количество мышц.
Главный принцип работы заключается во взаимодействии тела с гравитацией. Используя подвижные точки опоры, линии тела выстраиваются естественно, распределяя необходимую нагрузку.
Занятие занимает около 40 минут. За это минимальное время человек получает максимальный результат.
Гравити Фитнес полезен всем, независимо от образа жизни.
Тренировку можно подбирать для любого человека и регулировать в соответствии с его возможностями.Попробуйте!
Занятия на веревочных тренажерах Альфа Гравити — это полезно, эффективно, интересно!