Все индивидуальные сессии

Алхимия Танца

Трансформация наших эмоций, мыслей, паттернов, привычек, это тот самый процесс, который превращает грубый металл в золото.
Каждый жизненный вызов — это путь нашего роста, и каждое эмоциональное состояние несет в себе возможность узнать себя глубже, встретиться с тайной внутри себя. Мы работаем с вашим запросом через осознанное движение и танец, давая физическому телу по-честному выразить, сделать видимой внутреннюю правду, которая скрыта за привычками мышления, за эмоциональной болью, злостью, гневом, за любой жизненной ситуацией, за дискомфортом и неприязнью. Когда любому из этих состояний даётся пространство, понимание и полное дружественное, доброе позволение, — происходит трансформация. Неожиданно энергия начинает двигаться, эмоциональное состояние начинает меняться, начинает открываться больше понимания и внутренней правды. Какие запросы можно принести на сессию Алхимии Танца:
Через Алхимию Танца можно работать с любыми запросами: отношения с людьми, чувство недостатка, неуверенность в своем выборе, трудные переживания, неуверенность в себе, вопросы здоровья, проблемы с работой, непонимающие родители, трудности с детьми, ощущение постоянной нехватки и беспокойства, стресс, утомляемость, — любые вопросы, которые заставляют чувствовать дискомфорт. Этот метод работает с эмоциональным состоянием, и когда мы учимся трансформировать свои эмоции вместо того, чтобы отталкивать их, — меняется наше отношение к ситуации, и тогда мы способны с большей осознанностью подойти к ней.
Что можно ожидать от сессий:
Более глубокого контакта с самим собой, больше присутствия и понимания. Алхимия учит нас доброму принятию и пониманию всех проявлений себя. В Алхимии Танца нет плохих эмоций, нет плохих мыслей, нет плохой энергии. Новой, более свежей встречи со своим состоянием, доброй встречи, диалога — через движение и танец — с самим собой. Часто, когда эмоциональное состояние трансформируется, приходят неожиданные инсайты, новая ясность, больше понимания самого себя, больше осознанности.

Как проходит сессия:
  • Мы познакомимся и поговорим о том, что привело Вас на сессию и чего можно ожидать от неё.
  • Мы пройдём через маленькое путешествие — медитацию сердца — потому что сердце и принятие — это одна из основ Алхимии.
  • Сделаем небольшую разминку, это будет весело и активно, — через танец.
  • За которой последует процесс Алхимии Танца — мы привнесем в танец, в движение ваш запрос и ваше эмоциональное состояние, и будем с вниманием и пониманием наблюдать, как оно меняется, как оно двигается, и какие паттерны и привычки мы используем, чтобы избежать более глубокой встречи с самим собой.
  • В конце у вас будет время поделиться своими ощущениями и открытиями.