Все индивидуальные сессии

Телесная практика: Осознавание хары

Данная техника способствует заземлению, работе с эмоциями, работе с проблемами, полученными еще в утробе матери. Она глубоко расслабляет и способствует развитию осознанности и тишины нашего существа.
В древних традициях Дан-Тянь (китайская) или Хара (японская) — это энергетический центр, расположенный в трех дюймах ниже уровня пупка, часто он упоминается как Источник Жизни, где мы можем найти силу воина и сознание Будды. Направляя нашу осознанность в центр Хара, мы создаем путь для того, чтобы соединиться с источником силы и коснуться тишины внутри нас. Во время сессии будут применяться различные техники работы с телом — мягкие, чувственные и осознанные прикосновения такие, как Шиацу, Диалогизация и Визуализация. Также энергетическому раскрытию тела способствуют нажатия и удержания на определённых точках тела, включая таз и ноги для заземления.
Сессия завершается мягким прикосновением и энергетической работой в районе живота и центра Хара.